李鎮洲 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李鎮洲新北市
ID 270807

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5.1 km | 00:42:36 | 08:20/km

日期: 2018-11-06 06:51 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'01" / 07'46" / 08'07" / 11'36" / 06'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'59"

1002 / 1002

2

07'46"

(14'47")

07'46" (+00'47")

999 / 2002

3

08'00"

(22'47")

08'03" (+01'04")

993 / 2995

4

11'35"

(34'22")

11'32" (+04'33")

1003 / 3998

5

07'07"

(41'29")

07'04" (+00'05")

1006 / 5004

6

00'44"

(42'13")

07'02" (+00'03")

104 / 5108

11月累積里程 : 38.57 km

adidas adizero tempo 9 累積 : 196.4 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

陳俊逢, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'46"	00:14'47"
3	08'07"	00:22'54"
4	11'36"	00:34'30"
5	06'59"	00:41'29"
5.1	06'39"	00:42'13"

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