6.1 km | 00:46:17 | 07:32/km日期: 2018-11-05 19:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'43" / 06'49" / 07'11" / 08'13" / 07'29" / 07'51" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'38") | 478 / 478 |
| 2 | | 06'51" | 1044 / 1523 |
| 3 | | 07'44" (+00'53") | 43 / 1566 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1013 / 2579 |
| 5 | | 09'38" (+02'47") | 34 / 2614 |
| 6 | | 07'30" (+00'39") | 954 / 3569 |
| 7 | | 09'58" (+03'07") | 33 / 3602 |
| 8 | | 07'25" (+00'34") | 965 / 4568 |
| 9 | | 08'29" (+01'38") | 39 / 4607 |
| 10 | | 07'46" (+00'55") | 922 / 5529 |
| 11 | | 07'04" (+00'13") | 47 / 5577 |
| 12 | | 08'31" (+01'40") | 555 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'49" | 00:14'32" |
| 3 | 07'11" | 00:21'43" |
| 4 | 08'13" | 00:29'56" |
| 5 | 07'29" | 00:37'25" |
| 6 | 07'51" | 00:45'16" |
| 6.1 | 07'48" | 00:46'18" |
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