cg2s 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

cg2s 高雄
ID 240650

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39.8 km | 01:53:47 | 21.0 km/h

日期: 2018-11-04 20:26 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

11月累積里程 : 150.75 km

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ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-4.3 %
2	22.9	-2.3 %
3	19.1	2.8 %
4	20.3	1.9 %
5	16.8	-1.6 %
6	27.7	-1.8 %
7	24.7	-1.0 %
8	25.5	2.0 %
9	26.7	3.7 %
10	25.2	-1.8 %
11	21.4	-3.3 %
12	15.9	4.2 %
13	24.7	-2.3 %
14	18.8	4.4 %
15	19.4	3.8 %
16	27.1	4.2 %
17	21.7	6.3 %
18	22.8	-2.4 %
19	20.3	-3.0 %
20	20.0	3.8 %
21	19.4	-3.3 %
22	24.2	5.2 %
23	26.5	-3.8 %
24	23.2	-3.2 %
25	29.5	3.6 %
26	28.6	-1.9 %
27	14.3	-2.3 %
28	21.2	2.5 %
29	22.2	2.3 %
30	22.6	-2.4 %
31	28.8	-1.2 %
32	26.3	2.7 %
33	28.6	-0.9 %
34	20.3	-2.4 %
35	24.5	3.3 %
36	18.8	2.8 %
37	21.7	-1.1 %
38	25.9	-0.7 %
39	22.8	-3.0 %
39.8	17.3	3.4 %

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