大大 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

大大高雄
ID 11596

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5.2 km | 00:35:20 | 06:51/km

日期: 2014-04-08 20:02 - 地點: 美術館 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'44" / 07'12" / 07'35" /

小跑兩圈，腳不會緊緊，第二圈肩膀感覺酸酸應該是沒放鬆，背痛痛的，所以休息吧!明天再來~XD

4月累積里程 : 68.16 km

赤足大大一代累積 : 369.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Wei Lee, George Kuo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'24"	00:19'32"
4	06'44"	00:26'16"
5	07'12"	00:33'28"
5.2	07'35"	00:34'40"

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