李信宏 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李信宏台北市
ID 99780

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9.6 km | 01:54:14 | 11:51/km

日期: 2014-04-08 20:48 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 621.916 Cal

Pace: 11'47" / 11'08" / 10'05" / 12'57" / 11'36" / 11'52" / 11'25" / 14'00" / 11'13" / 13'03" /

4月累積里程 : 30.00 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'08"	00:22'55"
3	10'05"	00:33'00"
4	12'57"	00:45'57"
5	11'36"	00:57'33"
6	11'52"	01:09'25"
7	11'25"	01:20'50"
8	14'00"	01:34'50"
9	11'13"	01:46'03"
9.6	13'02"	01:54'14"

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