王凱榮 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

王凱榮台北市
ID 108745

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11.9 km | 00:46:07 | 15.5 km/h

日期: 2014-04-08 21:34 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 271.193 Cal

103.04.08

4月累積里程 : 104.00 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

吳俊儀, 潘嘉昌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	6.3 %
2	21.6	-3.3 %
3	17.2	-3.0 %
4	19.3	1.8 %
5	19.7	-0.6 %
6	15.1	-4.3 %
7	15.3	-3.2 %
8	15.5	2.4 %
9	15.7	-2.2 %
10	16.9	-3.0 %
11	16.2	2.3 %
11.9	12.5	13.3 %

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