5.0 km | 01:03:12 | 12:37/km日期: 2018-10-18 21:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'32" / 12'48" / 12'39" / 12'34" / 12'19" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'06" (+17'48") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 12'48" | 00:27'20" |
| 3 | 12'39" | 00:39'59" |
| 4 | 12'34" | 00:52'33" |
| 5 | 12'19" | 01:04'52" |
| 5.0 | 28'22" | 01:05'00" |
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