王友達 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王友達新北市
ID 397697

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254.2 km | 12:28:34 | 20.4 km/h

日期: 2018-10-27 01:44 - 總爬升: 508 m - 踏頻: 79 - 卡路里: 7963 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

10月累積里程 : 540.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	2.0 %
2	26.9	-1.6 %
3	35.6	-0.5 %
4	34.0	1.0 %
5	35.6	-1.3 %
6	22.1	1.8 %
7	30.5	-0.7 %
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10	29.8	1.0 %
11	29.8	1.3 %
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250	35.0	-1.6 %
251	29.0	2.3 %
252	34.0	-1.1 %
253	15.9	1.0 %
254	18.7	1.0 %
254.2	16.5	1.0 %

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