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謝勝傑
澎湖
ID 285277
29 位追隨者
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謝勝傑
全馬
|
06:00:37
|
08:32/km
|
第2馬
金澤馬拉松 2018
官方成績
日期
2018-10-28
成績
06:00:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'59")
00:38'59" (+03'04")
01:14'54"
10 km
(01:14'54")
00:35'55"
15 km
(01:55'31")
00:40'37" (+04'42")
01:18'05" (+03'11")
20 km
(02:32'59")
00:37'28" (+01'33")
25 km
(03:15'40")
00:42'41" (+06'46")
01:31'14" (+16'20")
30 km
(04:04'13")
00:48'33" (+12'38")
35 km
(04:46'16")
00:42'03" (+06'08")
01:28'25" (+13'31")
40 km
(05:32'38")
00:46'22" (+10'27")
Finish
(06:00:37)
日期:
2018-10-28 07:40
-
總爬升:
743 m
-
平均心率:
149
-
卡路里:
2523 Cal
-
平均步頻:
166
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'55"
(09'55")
09'55" (+03'11")
1000 / 1000
2
06'59"
(16'55")
06'59" (+00'15")
1000 / 2000
3
07'00"
(23'55")
07'00" (+00'16")
1000 / 3000
4
07'34"
(31'29")
07'34" (+00'50")
1000 / 4000
5
07'12"
(38'42")
07'12" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'36"
(46'18")
07'36" (+00'52")
1000 / 6000
7
06'55"
(53'13")
06'55" (+00'11")
1000 / 7000
8
06'44"
(59'58")
06'44"
1000 / 8000
9
07'37"
(01:07'36")
07'37" (+00'53")
1000 / 9000
10
07'01"
(01:14'37")
07'01" (+00'17")
1000 / 10000
11
06'55"
(01:21'32")
06'55" (+00'11")
1000 / 11000
12
11'53"
(01:33'26")
11'53" (+05'09")
1000 / 12000
13
06'51"
(01:40'18")
06'51" (+00'07")
1000 / 13000
14
06'50"
(01:47'08")
06'50" (+00'06")
1000 / 14000
15
08'06"
(01:55'14")
08'06" (+01'22")
1000 / 15000
16
07'49"
(02:03'04")
07'49" (+01'05")
1000 / 16000
17
07'18"
(02:10'22")
07'18" (+00'34")
1000 / 17000
18
07'11"
(02:17'34")
07'11" (+00'27")
1000 / 18000
19
07'57"
(02:25'31")
07'57" (+01'13")
1000 / 19000
20
07'10"
(02:32'41")
07'10" (+00'26")
1000 / 20000
21
11'34"
(02:44'16")
11'34" (+04'50")
1000 / 21000
22
08'30"
(02:52'47")
08'30" (+01'46")
1000 / 22000
23
07'33"
(03:00'20")
07'33" (+00'49")
1000 / 23000
24
07'37"
(03:07'57")
07'37" (+00'53")
1000 / 24000
25
07'25"
(03:15'23")
07'25" (+00'41")
1000 / 25000
26
09'00"
(03:24'24")
09'00" (+02'16")
1000 / 26000
27
07'45"
(03:32'09")
07'45" (+01'01")
1000 / 27000
28
07'32"
(03:39'42")
07'32" (+00'48")
1000 / 28000
29
10'33"
(03:50'15")
10'33" (+03'49")
1000 / 29000
30
13'39"
(04:03'55")
13'39" (+06'55")
1000 / 30000
31
07'15"
(04:11'11")
07'15" (+00'31")
1000 / 31000
32
08'07"
(04:19'19")
08'07" (+01'23")
1000 / 32000
33
11'21"
(04:30'40")
11'21" (+04'37")
1000 / 33000
34
07'54"
(04:38'35")
07'54" (+01'10")
1000 / 34000
35
07'24"
(04:45'59")
07'24" (+00'40")
1000 / 35000
36
09'11"
(04:55'11")
09'11" (+02'27")
1000 / 36000
37
07'40"
(05:02'51")
07'40" (+00'56")
1000 / 37000
38
11'00"
(05:13'52")
11'00" (+04'16")
1000 / 38000
39
08'32"
(05:22'25")
08'32" (+01'48")
1000 / 39000
40
09'55"
(05:32'21")
09'55" (+03'11")
1000 / 40000
41
09'14"
(05:41'36")
09'14" (+02'30")
1000 / 41000
42
10'23"
(05:51'59")
10'23" (+03'39")
1000 / 42000
43
07'47"
(05:59'47")
07'47" (+01'03")
1000 / 43000
賽後評分:
民眾非常熱情 交管很確實
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
131~159
65~79%
2:M馬拉松配速區
159~179
79~89%
3:T乳酸耐力區
179~185
89~92%
4:A無氧耐力區
185~196
92~97.5%
5:I最大耗氧區
196~202
97.5~100%
最大心率為202
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
83.67 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Lucas Wang
,
蘇德良
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃書傑
恭喜完成第二馬,海外第一馬!
2018-10-28 16:22 ·
1
個人推
得意遊艇
厲害,👍
2018-10-28 16:29 ·
1
個人推
謝勝傑
謝謝黃總的陪跑
用心的照顧
2018-10-28 17:03 ·
1
個人推
盧建佑
厲害!厲害
2018-10-28 18:06 ·
1
個人推
李士林
恭喜 第二馬順利入袋!期待你的第三馬哦😝🏃🏻♂️
2018-10-28 18:40 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'12"
00:10'12"
2
06'59"
00:17'11"
3
07'01"
00:24'12"
4
07'34"
00:31'46"
5
07'13"
00:38'59"
6
07'36"
00:46'35"
7
06'56"
00:53'31"
8
06'44"
01:00'15"
9
07'38"
01:07'53"
10
07'01"
01:14'54"
11
06'55"
01:21'49"
12
11'54"
01:33'43"
13
06'52"
01:40'35"
14
07'19"
01:47'54"
15
07'37"
01:55'31"
16
07'50"
02:03'21"
17
07'18"
02:10'39"
18
07'12"
02:17'51"
19
07'57"
02:25'48"
20
07'11"
02:32'59"
21
11'34"
02:44'33"
22
08'31"
02:53'04"
23
07'33"
03:00'37"
24
07'37"
03:08'14"
25
07'26"
03:15'40"
26
09'01"
03:24'41"
27
07'45"
03:32'26"
28
07'33"
03:39'59"
29
10'34"
03:50'33"
30
13'40"
04:04'13"
31
07'15"
04:11'28"
32
08'08"
04:19'36"
33
11'21"
04:30'57"
34
07'55"
04:38'52"
35
07'24"
04:46'16"
36
09'12"
04:55'28"
37
07'41"
05:03'09"
38
11'00"
05:14'09"
39
08'33"
05:22'42"
40
09'56"
05:32'38"
41
09'15"
05:41'53"
42
10'23"
05:52'16"
43
07'48"
06:00'04"
43.1
12'23"
06:00'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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