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全馬 | 05:20:19 | 07:35/km | 第5馬
日期: 2018-10-28 07:43 - 總爬升: 566 m - 地點: 金沢市 - 天氣: 陰晴雨風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 172
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 完成第二場海外馬,剛開始太亢奮,起跑開6分速,15k後心率飆到177,趕緊緩和降速,幸好接著開始補給嘉年華,放慢速度吃好吃滿,在16-32k心率慢慢down下來(也降速啦),不過32後心率又在170-177居高不下,最後甚至飆到180,嚇死我囉。一直穩定調節,終於完賽 賽前宣言: 第二次海外馬,旅跑人生 賽後評分: 補給太好了!肚子裝不下🙈🙈🙈 給 4 星
10月累積里程 : 132.64 km ASICS 日本虎走 累積 : 190.9 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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