< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:19:42 | 03:46/km | 第6半馬
日期: 2018-10-28 05:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
· 留言 · 留言 破了自己的半馬pb,果然多休息一天,還是有今天起跑的氣溫不錯,大約19度,不過最後幾k時太陽已經出來,還好河濱沒風,起跑的跑感不錯,配速一直在350內,不過哲宏一直都在我前面100公尺左右,我也追不上去,直到後面幾k才追上他 賽前宣言: 加油 賽後評分: 領獎太慢了 給 4 星
10月累積里程 : 508.38 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
|