筱卉 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

筱卉基隆
ID 338151

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:31:07 | 09:06/km

2018 第五屆安樂盃瑪陵農業區公益馬拉松

官方成績
日期	2018-10-28
成績	01:31:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:06/km

日期: 2018-10-28 08:20 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

06'15"

1177 / 1177

2

08'51"

(16'13")

08'52" (+02'37")

997 / 2174

3

08'35"

(24'48")

08'28" (+02'13")

1012 / 3186

4

08'12"

(33'00")

08'15" (+02'00")

993 / 4180

5

11'12"

(44'12")

11'09" (+04'54")

1004 / 5184

展開計圈分析

賽前宣言: ㄧ起跑完全程吧~

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 24.76 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

智銘春嬌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	08'37"	00:14'45"
3	08'31"	00:23'16"
4	08'03"	00:31'19"
5	10'32"	00:41'51"
6	09'48"	00:51'39"
7	08'23"	01:00'02"
8	07'47"	01:07'49"
9	06'52"	01:14'41"
10	07'21"	01:22'02"
10.0	348'20"	01:25'31"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.7 km | 02:36:12 | 09:56/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.5 km | 01:10:34 | 28:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:18:47 | 13:06/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.0 km | 00:57:00 | 14:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.8 km | 00:38:20 | 07:56/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:41:40 | 12:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:03:27 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h