4.0 km | 00:19:33 | 04:51/km日期: 2018-10-27 10:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'19" / 04'53" / 04'48" / 05'09" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'11" (+14'52") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'53" | 00:09'12" |
| 3 | 04'48" | 00:14'00" |
| 4 | 05'09" | 00:19'09" |
| 4.0 | 19'06" | 00:19'33" |
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