呂佳玲 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂佳玲屏東
ID 352906

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22.0 km | 01:34:03 | 14.0 km/h

日期: 2018-10-27 16:01 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(46)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

11.76 (-11.92)

985 / 985

2

03'27"

(08'29")

17.56 (-6.12)

1007 / 1993

3

04'13"

(12'42")

14.29 (-9.40)

1003 / 2997

4

04'50"

(17'32")

12.54 (-11.14)

1009 / 4006

5

05'03"

(22'35")

12.00 (-11.68)

1007 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 22.01 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	-3.2 %
2	17.3	-1.9 %
3	14.2	3.5 %
4	12.6	3.2 %
5	11.9	-2.6 %
6	14.9	2.4 %
7	15.8	-2.3 %
8	12.6	3.3 %
9	12.2	-2.3 %
10	11.3	2.4 %
11	12.6	-3.4 %
12	14.2	2.2 %
13	11.3	3.5 %
14	14.3	4.2 %
15	15.1	-5.7 %
16	16.1	-3.2 %
17	23.5	-2.2 %
18	20.6	1.8 %
19	17.3	2.3 %
20	20.2	-2.4 %
21	16.3	3.0 %
22	10.7	-2.8 %
22.0	1.3	-1.0 %

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