2.6 km | 00:27:51 | 10:31/km日期: 2018-10-21 07:00 - 平均心率: 102 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'39" / 07'48" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'45" (+02'59") | 1008 / 1008 | 227 / 40 |
2 | | 07'46" | 1004 / 2013 | 203 / 63 |
3 | | 14'12" (+06'26") | 646 / 2660 | 176 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 07'48" | 00:18'27" |
2.6 | 14'32" | 00:27'51" |