2.9 km | 00:22:58 | 07:50/km日期: 2018-04-19 17:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3872 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'55" / 08'40" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
2 | | 08'39" (+01'44") | 1000 / 2000 | 168 / 68 |
3 | | 07'54" (+00'59") | 930 / 2931 | 162 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 08'40" | 00:15'35" |
2.9 | 07'56" | 00:22'58" |