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莊小慧
高雄
ID 220573
26 位追隨者
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莊小慧
135.5 km
|
10:43:27
|
12.6 km/h
日期:
2018-10-20 06:24
-
總爬升:
1594 m
-
地點:
多納村部落
-
卡路里:
3222 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
普通(38)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'09"
(00'09")
4.67 (-23.24)
12 / 12
2
00'02"
(00'12")
13.04 (-14.86)
8 / 20
3
26'28"
(26'40")
18.27 (-9.63)
8046 / 8067
4
28'38"
(55'19")
16.90 (-11.01)
8046 / 16114
5
28'48"
(01:24'07")
16.82 (-11.08)
8046 / 24161
展開計圈分析
6
29'31"
(01:53'39")
16.36 (-11.54)
8046 / 32207
7
24'54"
(02:18'33")
19.46 (-8.45)
8046 / 40254
8
24'39"
(02:43'13")
19.67 (-8.23)
8046 / 48301
9
44'11"
(03:27'25")
10.94 (-16.96)
8046 / 56348
10
01:03'02"
(04:30'27")
7.66 (-20.25)
8046 / 64394
11
01:23'11"
(05:53'39")
5.81 (-22.10)
8046 / 72441
12
30'26"
(06:24'05")
15.93 (-11.98)
8046 / 80488
13
17'22"
(06:41'27")
27.91
8046 / 88534
14
18'47"
(07:00'14")
25.71 (-2.19)
8046 / 96581
15
01:05'03"
(08:05'18")
7.42 (-20.48)
8046 / 104628
16
29'33"
(08:34'52")
16.36 (-11.54)
8046 / 112675
17
26'19"
(09:01'11")
18.37 (-9.54)
8046 / 120721
18
51'32"
(09:52'44")
9.38 (-18.53)
8046 / 128768
19
50'43"
(10:43'27")
7.95 (-19.96)
6709 / 135478
10月累積里程 :
135.48 km
TCX 上傳
| 5 years ago
智銘春嬌
,
大黃蜂
和其他
3
人說推
·
留言
林全宏
讚哦,週末運動愉快
2018-10-21 12:00 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
3.3 %
2
22.5
-2.8 %
3
14.8
7.3 %
4
19.5
3.8 %
5
14.2
3.7 %
6
25.0
-2.4 %
7
18.7
3.4 %
8
24.5
-2.2 %
9
20.3
4.0 %
10
26.5
-1.3 %
11
25.4
2.0 %
12
22.1
2.4 %
13
12.8
8.3 %
14
6.1
-15.4 %
15
32.4
-2.2 %
16
31.6
-2.2 %
17
27.9
-1.7 %
18
29.3
-1.9 %
19
21.7
2.0 %
20
25.9
-3.6 %
21
27.1
3.8 %
22
30.3
-2.0 %
23
4.6
2.3 %
24
28.3
2.0 %
25
23.4
-2.2 %
26
25.4
-0.2 %
27
25.4
-0.8 %
28
25.0
-0.7 %
29
23.1
1.0 %
30
4.8
4.6 %
31
25.7
-0.9 %
32
25.0
1.6 %
33
28.6
-0.4 %
34
7.4
2.0 %
35
23.5
2.5 %
36
26.7
-0.8 %
37
27.1
1.2 %
38
25.0
-0.4 %
39
24.5
3.3 %
40
23.4
-0.9 %
41
22.2
1.4 %
42
19.9
2.0 %
43
16.5
5.6 %
44
21.3
-3.8 %
45
20.1
1.6 %
46
19.9
6.5 %
47
20.8
-1.4 %
48
18.1
1.3 %
49
18.8
4.0 %
50
20.2
1.3 %
51
18.5
2.5 %
52
4.1
5.1 %
53
8.6
9.1 %
54
13.7
15.5 %
55
16.4
3.2 %
56
15.0
2.5 %
57
14.1
6.3 %
58
10.1
3.6 %
59
34.6
-3.7 %
60
5.6
-5.2 %
61
8.7
6.6 %
62
7.0
4.8 %
63
3.4
7.0 %
64
8.9
7.4 %
65
13.1
6.0 %
66
1.0
-9.2 %
67
7.8
8.6 %
68
22.0
-3.4 %
69
37.5
-8.4 %
70
36.7
-5.3 %
71
29.8
-5.2 %
72
31.6
-5.1 %
73
7.3
9.7 %
74
18.2
-6.3 %
75
13.8
3.6 %
76
29.3
-4.6 %
77
26.1
-1.7 %
78
25.0
-1.3 %
79
29.0
-5.1 %
80
41.9
-6.9 %
81
6.6
-2.1 %
82
28.8
-0.9 %
83
30.0
-0.8 %
84
25.5
-1.0 %
85
28.1
-0.7 %
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-1.3 %
87
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-0.8 %
88
27.5
-0.8 %
89
20.5
2.8 %
90
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-2.5 %
91
29.8
-0.8 %
92
29.5
-0.1 %
93
27.7
-0.6 %
94
26.3
-0.6 %
95
25.5
-1.2 %
96
21.8
5.3 %
97
24.8
1.0 %
98
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-2.2 %
99
22.1
1.8 %
100
25.5
-1.2 %
101
20.6
-0.8 %
102
18.7
2.6 %
103
1.9
9.0 %
104
3.5
-12.0 %
105
19.7
1.3 %
106
17.5
1.0 %
107
18.3
1.0 %
108
18.8
1.0 %
109
18.2
1.4 %
110
23.2
-2.8 %
111
7.4
-1.0 %
112
21.1
-0.2 %
113
23.4
-0.5 %
114
24.3
1.5 %
115
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1.3 %
116
19.1
1.9 %
117
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1.6 %
118
17.5
3.8 %
119
11.7
5.3 %
120
17.6
-6.3 %
121
30.3
-6.3 %
122
30.0
-1.1 %
123
22.9
-0.6 %
124
25.2
-0.6 %
125
22.9
1.8 %
126
15.7
-2.0 %
127
22.8
-1.2 %
128
19.6
-1.0 %
129
1.6
6.2 %
130
17.1
-1.1 %
131
18.4
-1.4 %
132
13.0
-0.8 %
133
15.6
-1.1 %
134
15.9
-0.8 %
135
2.7
2.8 %
135.5
11.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
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randallkwo
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