Sammi Lu 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi Lu 台北市
ID 174039

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4.4 km | 00:55:45 | 12:33/km

日期: 2018-10-20 07:15 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'14" / 08'36" / 08'22" / 17'56" / 18'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 4.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hsu Miaoyin, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	08'36"	00:19'50"
3	08'22"	00:28'12"
4	17'56"	00:46'08"
4.4	18'28"	00:54'16"

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