7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2018-10-18 20:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'23" / 06'28" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 3491 / 3491 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 3517 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.16 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'23" | 00:18'55" |
| 4 | 06'28" | 00:25'23" |
| 5 | 06'31" | 00:31'54" |
| 6 | 06'27" | 00:38'21" |
| 7 | 06'29" | 00:44'50" |
| 7.0 | 03'55" | 00:44'52" |
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