2.3 km | 00:13:20 | 05:54/km日期: 2018-10-18 18:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'23" / 05'34" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'53") | 860 / 860 |
2 | | 05'45" (+00'15") | 436 / 1296 |
3 | | 05'39" (+00'09") | 427 / 1724 |
4 | | 05'30" | 429 / 2154 |
5 | | 05'12" | 103 / 2257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'34" | 00:11'57" |
2.3 | 05'25" | 00:13'21" |