10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2018-10-18 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 06'16" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'28" | 00:27'26" |
| 6 | 06'16" | 00:33'42" |
| 7 | 05'31" | 00:39'13" |
| 8 | 05'30" | 00:44'43" |
| 9 | 05'39" | 00:50'22" |
| 10 | 05'23" | 00:55'45" |
| 10.0 | 03'52" | 00:55'47" |
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