道靈 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

道靈桃園
ID 302851

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4.4 km | 01:02:29 | 14:04/km

日期: 2018-10-18 19:51 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'25" / 01'11" / 20'20" / 15'30" / 04'52" / 20'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	01'11"	00:12'36"
3	20'20"	00:32'56"
4	15'30"	00:48'26"
5	04'52"	00:53'18"
4.4	-16'-21"	01:02'29"

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