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22.7 km | 02:33:13 | 06:44/km 日期: 2012-11-24 07:43 - 總爬升: 252 m - 地點: 園區+十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1513 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% Pace: 05'38" / 06'25" / 05'53" / 06'07" / 06'10" / 06'04" / 06'43" / 06'24" / 06'24" / 06'52" / 06'15" / 07'01" / 06'49" / 06'06" / 06'32" / 06'49" / 07'28" / 07'02" / 08'49" / 08'36" / 07'02" / 06'59" / 07'01" / 終於跑了半馬了,下一個目標是30K的LSD 11月累積里程 : 136.21 km M1 上傳 | 11 years ago
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