7.8 km | 00:32:42 | 04:12/km日期: 2018-10-13 07:53 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'21" / 03'55" / 04'14" / 04'07" / 04'23" / 12'56" / 06'35" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'26") | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 03'55" | 00:08'16" |
| 3 | 04'14" | 00:12'30" |
| 4 | 04'07" | 00:16'37" |
| 5 | 04'23" | 00:21'00" |
| 6 | 12'56" | 00:33'56" |
| 7 | 06'35" | 00:40'31" |
| 7.8 | 04'21" | 00:43'54" |
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