5.7 km | 00:36:48 | 06:26/km日期: 2018-10-10 18:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6490 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'22" / 06'34" / 06'00" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'52") | 1006 / 1006 | 173 / 83 |
2 | | 06'35" (+00'35") | 1013 / 2020 | 176 / 85 |
3 | | 06'18" (+00'18") | 1003 / 3023 | 177 / 89 |
4 | | 06'30" (+00'30") | 1007 / 4030 | 176 / 86 |
5 | | 06'00" | 1001 / 5031 | 176 / 94 |
6 | | 05'58" | 720 / 5752 | 176 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
435.43 km 361° CHASER 累積 :
1180.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'35" | 00:13'29" |
3 | 06'22" | 00:19'51" |
4 | 06'34" | 00:26'25" |
5 | 06'00" | 00:32'25" |
5.7 | 06'05" | 00:36'48" |