10.9 km | --:--:-- | --:--官方成績 |
日期 | 2014-03-30 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
日期: 2014-03-30 08:07 - 地點: 鹿耳門 - 天氣: 晴偶多雲 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
主辦單位可能市第一次辦理路跑活動,欠缺經驗
雖然短短10K安排了4個水站,但是可能因為天氣炎熱,自從第一個水站後,就再也沒有任何水的補給,甚至部份跑者索性自行找超商補水,真是有點糟糕.....
但是此行雖然在酷熱的天氣下跑步,又沒有水的補給,但可以跟正妹一起跑,令我忘記了口渴的不適,跑的很開心!!!
聽說4/27的康寧盃也是同樣的主辦單位,期望主辦單位可以吸取今日補給準備不足的經驗,好好的改善別讓類似狀況重演就好~
賽前宣言: 有RUN有保庇^O^
希望媽祖保佑我的親人及朋友們都能平安健康、幸福!
賽後評分: 連水都準備不足,過的第一個水站後,後面完全喝不到水,還讓部分跑者自行到超商買水!
希望下次在辦活動能做好準備....
給 2 星 3月累積里程 : 241.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 06'52" | 00:15'08" |
3 | 07'28" | 00:22'36" |
4 | 07'32" | 00:30'08" |
5 | 08'52" | 00:39'00" |
6 | 12'56" | 00:51'56" |
7 | 11'04" | 01:03'00" |
8 | 13'24" | 01:16'24" |
9 | 10'48" | 01:27'12" |
10 | 11'24" | 01:38'36" |
11 | 26'12" | 02:04'48" |
11.0 | 16'52" | 02:05'09" |