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日期: 2018-10-07 05:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
· ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() 好山好水好會下雨的宜蘭,清晨終於雨停,在河畔邊奔跑是件很浪漫的事🤪,全程平路涼爽很好跑,補給站也很多,最後3km側腹痛,走了一小段咬牙硬撐多了6百多公尺的距離,再次小破半馬PB!前3名跑好快,根本追不到😭😭😭 賽前宣言: 跑步看美景 賽後評分: 補給站充足,路線規劃完善👍👍 給 5 星 ![]()
10月累積里程 : 170.15 km ![]() TCX 上傳 | 5 years ago · ![]()
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