Viki Hsu 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Viki Hsu 台北市
ID 117713

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40.9 km | 04:22:53 | 9.4 km/h

日期: 2013-05-19 16:59 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 928.589 Cal

5月累積里程 : 40.89 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.3	-2.4 %
2	10.5	-0.8 %
3	9.7	10.3 %
4	13.4	-6.2 %
5	13.3	-4.0 %
6	5.4	9.0 %
7	14.3	-4.7 %
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10	15.9	15.0 %
11	10.8	-12.0 %
12	3.4	-0.4 %
13	16.1	0.0 %
14	16.1	-4.2 %
15	14.7	3.5 %
16	12.8	-1.8 %
17	10.3	2.0 %
18	14.6	-3.0 %
19	14.1	-1.7 %
20	14.1	4.0 %
21	9.4	-9.0 %
22	13.1	-0.4 %
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24	11.0	0.0 %
25	5.9	-0.1 %
26	3.5	4.0 %
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28	14.5	-3.7 %
29	18.5	-0.9 %
30	14.8	5.4 %
31	11.5	-1.9 %
32	8.7	-7.4 %
33	8.6	-2.3 %
34	13.2	4.3 %
35	6.8	7.7 %
36	11.9	-2.0 %
37	11.6	-3.9 %
38	12.1	-3.2 %
39	11.6	3.4 %
40	11.9	3.5 %
40.9	10.2	-4.1 %

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