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11.1 km | 01:09:23 | 06:14/km 日期: 2018-10-01 20:28 - 地點: 河堤公園→愛河之心→凹仔底公園→漢神巨蛋 - 天氣: 微涼很爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31) Pace: 08'29" / 07'03" / 07'26" / 06'53" / 07'22" / 07'24" / 06'37" / 06'21" / 06'35" / 06'40" / 05'51" / 06'03" /
· 留言 · 留言 · 留言 10月首跑,加上昨天去捐血也不能運動的太激勵,所以一開始就打算輕鬆跑就好,路上不斷的紅燈正好提供我休息調整的機會XXD,預計到凹仔底公園結果加碼到漢神巨蛋,偶爾調整一下跑步路線感覺很棒,也感謝文偉夫妻檔的陪跑,他們真的進步不少,帶跑者表示壓力很大啊XD
10月累積里程 : 200.55 km 母子鱷魚 羽感軟Q拖 水藍 累積 : 669.0 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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