changlee 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

changlee 基隆
ID 391958

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4.0 km | 00:43:04 | 10:54/km

日期: 2018-09-30 08:43 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'01" / 11'17" / 11'18" / 12'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 3.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	11'17"	00:20'18"
3	11'18"	00:31'36"
3.9	12'06"	00:43'05"

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