林小榛 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林小榛宜蘭
ID 345672

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10.5 km | 01:11:04 | 06:46/km

長庚紀念醫院2018永慶盃路跑

官方成績
日期	2018-09-30
成績	01:11:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

日期: 2018-09-30 06:04 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

9月累積里程 : 73.77 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

brave 和橘子熊說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'05"	00:13'42"
3	07'21"	00:21'03"
4	07'18"	00:28'21"
5	06'38"	00:34'59"
6	07'53"	00:42'52"
7	06'26"	00:49'18"
8	06'15"	00:55'33"
9	06'02"	01:01'35"
10	06'08"	01:07'43"
10.5	07'02"	01:11'33"

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