10.5 km | 01:34:52 | 09:00/km日期: 2018-09-23 17:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'27" / 05'31" / 06'45" / 14'32" / 07'59" / 15'16" / 08'06" / 10'20" / 07'25" / 07'21" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+09'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+04'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+02'13") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.54 km 
New Balance M1500GS 累積 :
20.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'45" | 00:19'43" |
| 4 | 14'32" | 00:34'15" |
| 5 | 07'59" | 00:42'14" |
| 6 | 15'16" | 00:57'30" |
| 7 | 08'06" | 01:05'36" |
| 8 | 10'20" | 01:15'56" |
| 9 | 07'25" | 01:23'21" |
| 10 | 07'21" | 01:30'42" |
| 10.5 | 07'44" | 01:34'52" |
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