9.6 km | 00:57:00 | 05:56/km日期: 2018-09-23 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'26" / 05'30" / 07'16" / 06'53" / 05'34" / 08'15" / 05'58" / 09'18" / 06'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'55") | 604 / 9604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 07'16" | 00:18'12" |
| 4 | 06'53" | 00:25'05" |
| 5 | 05'34" | 00:30'39" |
| 6 | 08'15" | 00:38'54" |
| 7 | 05'58" | 00:44'52" |
| 8 | 09'18" | 00:54'10" |
| 9 | 06'18" | 01:00'28" |
| 9.6 | 06'20" | 01:04'18" |
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