林育丞 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林育丞基隆
ID 369080

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4.6 km | 00:36:31 | 08:00/km

日期: 2018-09-22 07:16 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'10" / 10'27" / 06'49" / 07'40" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'11"

1115 / 1115

2

10'34"

(17'28")

10'29" (+04'18")

1006 / 2122

3

07'43"

(25'11")

07'33" (+01'22")

1020 / 3143

4

06'52"

(32'03")

06'42" (+00'31")

1024 / 4167

5

04'07"

(36'10")

07'23" (+01'12")

556 / 4724

9月累積里程 : 6.83 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Monica Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	10'27"	00:16'37"
3	06'49"	00:23'26"
4	07'40"	00:31'06"
4.6	09'02"	00:36'10"

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