陳定軒 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳定軒基隆
ID 380654

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7.5 km | 01:50:10 | 14:40/km

日期: 2018-09-16 07:11 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

4.28 (-0.10)

996 / 996

2

13'44"

(27'43")

4.38

1003 / 2000

3

15'08"

(42'51")

3.97 (-0.41)

1001 / 3002

4

14'35"

(57'26")

4.11 (-0.28)

998 / 4000

5

15'09"

(01:12'35")

4.00 (-0.38)

1010 / 5011

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	13'33"	00:27'43"
3	15'08"	00:42'51"
4	14'35"	00:57'26"
5	15'09"	01:12'35"
6	14'41"	01:27'16"
7	14'30"	01:41'46"
7.5	15'01"	01:49'26"

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