JunJun 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

JunJun 基隆
ID 117658

43.4 km | 03:50:07 | 11.3 km/h

日期: 2014-03-23 09:11 - 總爬升: 373 m - 地點: 大稻埕碼頭 DaDaoCheng Wharf - 卡路里: 981.932 Cal

基隆

JunJun

·

3月累積里程 : 43.36 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均和王同安說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	-1.0 %
2	17.6	-2.0 %
3	20.3	-1.7 %
4	7.6	3.2 %
5	11.7	-1.9 %
6	19.6	-2.7 %
7	7.5	4.5 %
8	17.6	-1.1 %
9	20.1	2.2 %
10	19.6	-1.0 %
11	10.0	-3.0 %
12	16.9	3.7 %
13	16.8	-2.3 %
14	16.3	5.3 %
15	13.8	4.0 %
16	8.8	3.4 %
17	12.4	7.8 %
18	31.0	2.2 %
19	23.5	-0.2 %
20	19.9	-0.1 %
21	20.6	4.0 %
22	5.9	14.7 %
23	24.7	-1.7 %
24	12.8	2.6 %
25	16.0	-2.7 %
26	22.0	-3.3 %
27	8.1	9.6 %
28	13.7	-4.4 %
29	18.9	-4.0 %
30	15.9	-2.8 %
31	16.1	-1.2 %
32	15.1	-2.6 %
33	17.8	2.2 %
34	13.1	3.9 %
35	3.9	5.3 %
36	1.7	-6.1 %
37	0.0	9.5 %
38	40.9	1.8 %
39	13.1	7.0 %
40	20.8	-5.6 %
41	14.3	-3.7 %
42	8.8	9.2 %
43	6.3	-4.4 %
43.4	4.6	22.0 %

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