郭詠銘 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭詠銘台中
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6.0 km | 00:40:29 | 06:48/km

日期: 2018-09-15 05:52 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'41" / 06'51" / 07'16" / 06'29" / 06'33" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'02")

988 / 988

2

07'06"

(13'32")

07'00" (+00'32")

1012 / 2001

3

07'16"

(20'48")

07'15" (+00'47")

1001 / 3002

4

06'23"

(27'11")

06'28"

986 / 3989

5

06'33"

(33'44")

06'32" (+00'04")

1002 / 4991

6

06'00"

(39'44")

06'19"

949 / 5941

9月累積里程 : 19.98 km

Skechers Gorun ride4 累積 : 34.5 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'51"	00:13'32"
3	07'16"	00:20'48"
4	06'29"	00:27'17"
5	06'33"	00:33'50"
6.0	06'12"	00:39'44"

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