yifang 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

yifang 基隆
ID 117135

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19.2 km | 01:02:55 | 18.4 km/h

日期: 2014-03-23 11:54 - 地點: 伯朗咖啡館 Mr. Brown Coffee - 卡路里: 451.483 Cal

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3月累積里程 : 64.30 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Niklaus, 王胖娥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-9.8 %
2	16.7	3.8 %
3	17.5	-1.1 %
4	23.1	3.3 %
5	22.9	1.6 %
6	21.8	-2.2 %
7	23.5	-0.6 %
8	21.4	4.0 %
9	19.3	-5.5 %
10	18.6	4.4 %
11	15.7	-3.7 %
12	21.3	2.0 %
13	11.5	5.7 %
14	16.7	-2.1 %
15	14.6	7.9 %
16	12.9	-3.3 %
17	22.8	3.6 %
18	22.0	-3.8 %
19.2	38.6	4.7 %

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