佑皇 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

佑皇台北市
ID 102496

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20.1 km | 01:20:17 | 15.0 km/h

日期: 2014-03-18 21:04 - 地點: 新店陽光橋 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 1815 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

3月累積里程 : 60.71 km

XT 上傳 | 10 years ago

zs wang, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-1.5 %
2	14.9	-4.4 %
3	14.2	2.3 %
4	13.2	-3.3 %
5	13.7	4.8 %
6	15.1	-1.7 %
7	12.3	-1.5 %
8	17.1	1.4 %
9	17.0	-2.0 %
10	13.3	3.4 %
11	14.6	-3.2 %
12	8.8	-3.5 %
13	17.1	2.8 %
14	16.3	-2.0 %
15	17.5	-1.5 %
16	16.7	1.6 %
17	12.9	-3.2 %
18	13.7	2.6 %
19	15.9	2.7 %
20	7.1	-1.1 %
19.8	-65.5	0.0 %

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