林秀月 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林秀月台東
ID 385504

21 位追隨者

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5.0 km | 00:48:37 | 09:43/km

2018王品盃路跑 - 高雄場

官方成績
日期	2018-09-01
成績	00:48:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:43/km

日期: 2018-09-01 05:37 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

14'00" (+07'10")

999 / 999

2

07'13"

(21'13")

07'11" (+00'21")

1003 / 2003

3

07'43"

(28'56")

07'14" (+00'24")

1065 / 3068

4

06'28"

(35'24")

06'50"

944 / 4012

5

07'07"

(42'31")

07'07" (+00'17")

997 / 5010

台東

林秀月

·

賽前宣言: 跑跑，熱身

賽後評分: ok
給 4 星

9月累積里程 : 138.66 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

俊和（跑後山）, 劉木雄和其他 11 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'09"	00:14'09"
2	07'04"	00:21'13"
3	07'43"	00:28'56"
4	06'28"	00:35'24"
5	07'07"	00:42'31"
5.5	07'31"	00:46'26"

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