鄭有村 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭有村新北市
ID 71864

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39.6 km | 01:47:41 | 22.1 km/h

日期: 2018-08-19 05:45 - 卡路里: 1603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

17.56 (-8.34)

990 / 990

2

04'29"

(07'53")

13.48 (-12.42)

1004 / 1995

3

02'20"

(10'13")

25.90

1001 / 2996

4

02'26"

(12'39")

24.66 (-1.24)

998 / 3995

5

02'29"

(15'08")

24.49 (-1.41)

1006 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 142.53 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	5.0 %
2	13.4	-2.1 %
3	25.9	1.7 %
4	24.5	-1.5 %
5	24.7	-3.0 %
6	22.6	5.0 %
7	26.1	-2.3 %
8	24.3	-1.9 %
9	23.5	2.7 %
10	23.1	-2.4 %
11	24.5	-2.7 %
12	22.6	3.7 %
13	20.9	3.6 %
14	22.4	-2.3 %
15	23.8	-1.8 %
16	23.8	2.8 %
17	22.4	2.2 %
18	21.7	-2.5 %
19	21.4	2.3 %
20	21.6	-3.0 %
21	22.1	5.8 %
22	25.2	-4.0 %
23	25.2	2.8 %
24	25.2	-3.2 %
25	26.3	3.5 %
26	25.5	1.9 %
27	25.4	-2.2 %
28	20.1	-3.0 %
29	21.3	-1.5 %
30	21.4	5.0 %
31	22.2	-2.3 %
32	22.1	2.8 %
33	21.7	2.5 %
34	22.8	-3.2 %
35	22.5	2.8 %
36	22.8	5.0 %
37	19.7	-3.0 %
38	22.5	-1.2 %
39	22.5	2.0 %
39.6	16.4	-3.2 %

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