Gustav Chen 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Gustav Chen 桃園
ID 166480

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5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km

日期: 2018-08-14 05:58 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13"

1000 / 1000

2

05'16"

(10'30")

05'16" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'39"

(16'10")

05'39" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'45"

(21'55")

05'45" (+00'32")

1000 / 4000

5

05'45"

(27'40")

05'45" (+00'32")

1000 / 5000

6

00'10"

(27'50")

06'25" (+01'12")

26 / 5026

8月累積里程 : 74.86 km

TCX 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 大偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'40"	00:16'11"
4	05'45"	00:21'56"
5	05'45"	00:27'41"
5.0	06'19"	00:27'51"

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