9.5 km | 00:54:32 | 05:45/km日期: 2018-08-14 05:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'57" / 05'49" / 05'48" / 05'32" / 05'26" / 05'37" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 471 / 9471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'49" | 00:23'50" |
| 5 | 05'48" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'26" | 00:40'36" |
| 8 | 05'37" | 00:46'13" |
| 9 | 05'40" | 00:51'53" |
| 9.5 | 05'37" | 00:54'32" |
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