ting_tseng 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

ting_tseng 台中
ID 114142

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2013 彩虹眷村路跑賽

官方成績
日期	2013-12-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'34")

00:35'34" (+02'32")

01:08'36"

10 km

(01:08'36")

00:33'02"

15 km

(01:42'14")

00:33'38" (+00'36")

01:09'54" (+01'18")

20 km

(02:18'30")

00:36'16" (+03'14")

Finish

()

日期: 2013-12-28 07:01 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

12月累積里程 : 109.91 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'40"	00:16'55"
3	06'48"	00:23'43"
4	06'01"	00:29'44"
5	05'50"	00:35'34"
6	07'20"	00:42'54"
7	07'30"	00:50'24"
8	05'49"	00:56'13"
9	05'51"	01:02'04"
10	06'32"	01:08'36"
11	06'48"	01:15'24"
12	06'50"	01:22'14"
13	06'30"	01:28'44"
14	06'40"	01:35'24"
15	06'50"	01:42'14"
16	06'49"	01:49'03"
17	07'02"	01:56'05"
18	07'30"	02:03'35"
19	07'50"	02:11'25"
19.9	07'33"	02:18'30"

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朋友動態

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