昱棟 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

昱棟新北市
ID 395922

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1.6 km | 00:39:32 | 25:02/km

日期: 2018-07-16 20:52 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 25'05" / 22'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'43"

(01'43")

03:09'56" (+56'28")

9 / 9

2

00'49"

(02'33")

20'39" (+07'11")

40 / 49

3

01'35"

(04'09")

01:19'12" (+05'44")

20 / 69

4

01'56"

(06'05")

20'25" (+06'57")

95 / 164

5

01'52"

(07'58")

01:18'08" (+04'40")

23 / 188

展開計圈分析

7月累積里程 : 105.45 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'05"	00:25'05"
1.6	22'01"	00:37'50"

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