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47.5 km | 05:02:48 | 06:22/km | 第65馬
日期: 2018-08-05 05:30 - 總爬升: 701 m - 卡路里: 2693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11) · 留言 認真跑了18K吧, 之後懈怠, 放鬆, 步行...實在太熱了, 每個水站一停一灌水, 然後就不想跑了, 尤其是最後的7K. 半跑半走 5HR混完 48K, 這次在至善堂折返時在補給點拿了志工的冰棒邊吃邊跑, 特別的經驗 賽後評分: 熱心的秋元哥及志工們, 謝謝 給 5 星 8月累積里程 : 441.40 km GPX 上傳 | 5 years ago
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