全馬 | 04:41:54 | 06:40/km | 第5馬官方成績 |
日期 | 2014-03-09 |
成績 | 04:41:54 |
總名次 | 871 / 4443 |
分組名次 | 267 / 1729 |
平均速度 | 06:40/km |
徐小煌
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'36" (+13'44") | 01:16'00" |
| 00:34'24" (+06'32") |
| 00:27'52" | 00:00'00" |
|
日期: 2014-03-09 08:34 - 總爬升: 611 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+02'23") | 3503 / 3503 |
2 | | 07'43" (+02'03") | 3502 / 7005 |
3 | | 06'15" (+00'35") | 3503 / 10508 |
4 | | 05'40" | 3490 / 13998 |
5 | | 05'57" (+00'17") | 3499 / 17497 |
6 | | 06'27" (+00'47") | 1299 / 18796 |
第一次全馬"跑"完全程,真的很累~(只有停補給站)
☆18K之後無記錄 (手錶沒電><)
賽前宣言: 加油!
3月累積里程 :
175.64 km 亞瑟士Asics33 GEL-EXCEL33 累積 :
822.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'00" | 00:16'04" |
3 | 08'28" | 00:24'32" |
4 | 08'16" | 00:32'48" |
5 | 08'48" | 00:41'36" |
6 | 07'04" | 00:48'40" |
7 | 06'52" | 00:55'32" |
8 | 07'00" | 01:02'32" |
9 | 06'00" | 01:08'32" |
10 | 07'28" | 01:16'00" |
11 | 05'28" | 01:21'28" |
12 | 05'20" | 01:26'48" |
13 | 05'48" | 01:32'36" |
14 | 06'08" | 01:38'44" |
15 | 05'08" | 01:43'52" |
16 | 06'12" | 01:50'04" |
17 | 06'28" | 01:56'32" |
18 | 06'24" | 02:02'56" |
18.8 | 06'31" | 02:08'08" |