林芝立 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林芝立台北市
ID 383217

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10.0 km | 01:38:32 | 09:51/km

夢想起飛星光環島

官方成績
日期	2018-07-28
成績	01:38:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

日期: 2018-07-28 18:28 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

台北市

林芝立

·

基本訓練

賽後評分: 路線不錯！
給 4 星

7月累積里程 : 15.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Pin Jang, 黃進發和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	10'03"	00:18'44"
3	09'55"	00:28'39"
4	09'53"	00:38'32"
5	09'39"	00:48'11"
6	09'15"	00:57'26"
7	09'31"	01:06'57"
8	08'55"	01:15'52"
9	09'16"	01:25'08"
10	08'56"	01:34'04"
10.1	57'47"	01:38'33"

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