王霖生 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

王霖生基隆
ID 391921

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5.1 km | 00:33:55 | 06:39/km

日期: 2018-07-17 06:31 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'24" / 05'35" / 05'41" / 05'35" / 08'40" / 16'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'22"

1006 / 1006

2

05'35"

(10'59")

05'32" (+00'10")

1006 / 2012

3

05'41"

(16'40")

05'41" (+00'19")

998 / 3011

4

05'43"

(22'23")

05'37" (+00'15")

1015 / 4026

5

08'43"

(31'06")

08'45" (+03'23")

995 / 5022

6

01'27"

(32'33")

16'18" (+10'56")

88 / 5110

7月累積里程 : 15.43 km

Android - samsung SM-T3777 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'35"	00:10'59"
3	05'41"	00:16'40"
4	05'35"	00:22'15"
5	08'40"	00:30'55"
5.1	16'20"	00:32'33"

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