< 上一篇 | 下一篇 > |
5.2 km | 00:30:21 | 05:47/km 日期: 2018-07-15 17:38 - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10) Pace: 05'44" / 05'30" / 06'36" / 07'08" / 06'03" / 06'15" /
2K和3K時停錶拉筋伸展一下右腳髂脛束,2K~3K有點痛,之後輕微不舒服,持續小跑反而不像上週六全休2週後再跑那麼痛耶!
7月累積里程 : 62.73 km adidas adizero boston 6(2017) 累積 : 413.2 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
|